[...] bardzo zmienne czasy, chyba, a raczej na pewno będę musiał skonczyć z treningami nawet na okres -2-3 letni. Tak jak już mówiłem na zawodach, będę stawial dobudówkę do mojego domu, a w skład będą wchodzić 2 pokoje, kuchnia , łazienka, i ubikacja do tego jakaś komórka na rowery itd. Kupiłem już trochę sprzętu , a mam na myśli betoniarkę, piłę, [...]
Znaczy to jest tak ze mną; Nie ukrywam, forma mi padla, pisałem o tym, ale jeszcze do tego doszła praca na nad godziny łącznie z sobotami, do tego Bardzo dużo roboty w koło domu i niestety calkiem na dół spadłem z treningami. Tak to bywa, ostatnie 4 lata trenowałem zawzięcie, lecz przyszedł teraz czas na lekkie zmiany w moim zyciu. Na pewno [...]
[...] także można ćwiczyć... trening z piłką też właśnie oglądałam i bardzo mi się spodobał jednak boję się, że mama nie będzie miała pojęcia jak go poprawnie wykonać.. wrócę do domu na wakacje to "zagonie" ją do ćwiczenia razem ze mną kurczę patrzę na te dzienniki ale większości dziewczyn sporo niższych a to chyba też ma jakieś znaczenie w [...]
[...] ladnie spompowane, to prostowanie nog mi calkowicie czworki niszczy %-)... Wszędzie praktycznie pozostawiony zapas więć za tydzien można spokojnie po 5-10kg poodkładać. Po treningu bylem tak padnięty ze ledwo autem do domu dojechałem, po czym zorientowałem się, że nie mam telefonu i musialem na silownie po niego zap*****lać... uroki treningu nóg
[...] zielona,yerbo,roobiosem wszystkie dobrze wplywaja na odchudzanie a po piciu czerwonej herbaty wiele sie nie spodziewaj, napewno nie tego co pisza o niej w gazetach typu pani domu. Co do trenigu to FBW jest najlepszy dla poczatkujacych (pzoa atc ale jesli nie masz swojej silowni to raczej ciezko go wykonac) jak i na odchudzanie, bo jak pisali [...]
No wlasnie nic nie jest w stanie mnie z domu wyciagnac na jakies spacery.... :-( tak chodzic bez celu nie usmiecha mi sie. Juz probowalem tego mimo wszystko ze trzy razy i jakos nie pomoglo jak wyszedlem na jakas godzinke z domu bo cos musialem na miescie zalatwic. Sam spacer to troche trudne w moim przypadku bo ja musze miec cel zeby gdzies wyjsc [...]
Przychodzi Jasio do domu i mówi do taty: J:tato tato! Dostałem 5 i w morde! T: Za co 5? J: bo nauczycielka sie zapytala ile to 6x8? To jej mówie ze 48. T: Aha. A za co w morde? J: Bo zapytala ile to 8x6. T: Przeciez to jeden H*J! J: I tak jej powiedzialem!!!
[...] na uczelni nie miałem ochoty ruszyć, dałem wegli, może pomoże, ogólnie to spać najchętniej bym już poszedł, to jest Tricu coś jak ten trening z rok temu, co po rozgrzewce do domu wróciliśmy, padnięci truskawka osławiona, jakos rano poszla: de facto to dalej jest marcepan, bo smak srodka jest malo wyczuwalny, delikatny aromat, aczkolwiek zmienia [...]
[...] w dzieciaki na sile wieksze ilosci zarla niz chca :) np ja dopiero teraz moge sobie wydzielac zarelko jak sobie osobno gotuje, gorzej jak to samo mama chce zrobic na obiad, a potem krzyczy ze drugie odgrzewam sobie 3 godziny pozniej niz zjem zupe i nie wypusci mnie z domu taka niedojedzona Nie kuma ze sie umie najesc mniejsza iloscia niz oni
ktore to sa niestadardowe te jego cwiczenia? 2 wyciskania, rozpietki na maszynie i unoszenie hantli w przod, to co tam jest takiego innego? chyba nie kazdy idzie walnac 3 skosy + rozpietki i do domu %-)
[...] przed robota za nim wyjde i na 90% nie zdąży wiec to jedyna opcja zeby polecialo rano. Zrobiłbym to dzisiaj ale dostałem dane za pozno do wysylki. Parcel mam 800m od domu zobaczymy U mnie jak w parcelach nadaje paki - to 8 rano nadanie paczki - 12/13 kurier paczki odbiera i następny dzień w miejscu docelowym. DPD aktualnie chyba numer [...]
[...] na dawkach trt. Dużo jest takich i potem gadasz i mowi ze w necie pisze mniej żeby ludzie go nie naśladowali :D Taa ja na 10iu miałem prostownik jak beton 24/7. Przejęcie do auta z domu to był wyczyn tak łydki ciągnęły. Ale jak widziałem chłopa na 15 iu to te moje problemy to pikus. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2022-09-29 10:26:21
[...] stadne a w każdym stadzie potrzeba szeryfa i jak szeryf jest dupa to wtedy rządy próbuje przejąć piesek z jakim skutkiem łatwo sobie wyobrazić. u mnie pies wchodzi do domu ostatni to ja idę wszędzie pierwszy pies za mną ja jem pierwszy nie pies. ja inicjuję zabawę nie pies i ja ją kończę takie są zasady. i tak prowadzony piesek jest [...]
[...] ksiazki.Tam, na tej okladce, juz nieco inaczej wyglada. Jakbym byl jego osobistym trenerem ( a pewnie takiego ma) i przyszedlby tak ubrany na trening, to wgonilbym go do domu i powiedzial ze moze wrocic jak bedzie mial odpwiednie ubranie do cwiczen. Normalnie wstyd mi by bylo kogos tak ubranego trenowc... Zmieniony przez - Possible w dniu [...]
[...] z szynką i serem /// CHLEB RAZOWY / BUŁKA GRAHAMKA w szkole 3 bułki z szynką i serem trening podczas treningu pije powerade /// nie całą godzine po treningu (wracam do domu ok. 40-60min) obiad; przeważnie ryż/ziemniaki i jakieś mięso /// LEPIEJ RYŻ jakiś owoc po obiedzie to co na obiad, albo jakieś jogurty, ryże, jajecznica itd przed [...]
[...] porcji ok 9.75 g - pompa 5/5 - pobudzenie 5/5 - smak 5/5 - rozpuszczalność 5/5 - ogólne odczucia Caly dzien chodzilem ospaly a trening mial byc wieczorem Swietne pobudzenie Trening rowniez Zal mi bylo wracac do domu z silki Dobra wytrzymalosc i pompa ktora nie przeszkadzala w treningu Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2012-12-20 21:53:49
[...] 10/10 - ogólne odczucia 8/10 Pobudzenie bardzo dobre Nie dokonczylem treningu bicepsa Na treningu dziwnie sie czulem Bylem rozkojarzony i jak najszybciej chcialem wracac do domu ale trening przeprowadzilem do konca Wiecej juz nie polacze tych supli Mam zjazd po trenie Nic mi sie nie chce Stracilem apetyt jestem zamulony i mam wszystko gdzies [...]
[...] wlasnie wrocilem z biegania. tylko 30 minut gdyz zlapalo mnie straszne sranie (po tej pizzy pewnie) i musialem zacisnienty wracac szybkim chodem do domu. po venomie biegalo mi sie dobrze. nie czulem zmeczenia a potliwosc maxymalna. wlasnie jem jajecznice z 3 jajek i 3 male kromki pelnoziarnistego. po silowni postaram sie [...]
[...] nie wlazł (jutro będzie lepiej). Ledwo przed momentem skończyłam dobijać warzywa z mięchem.. I zapomniałam o siemieniu... Wystawiłam na parapet żeby przestygło, wyleciałam z domu i zapomniałam.. Aaaa Iza... siemię w bilans? Dziś DNT ale za to pomiary wpadają. Coś mię się wczoraj pochrzaniło że to wtorek był. Góra lekko w dół, a dół trochę w górę. [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3
